Танцівниця й хореограф розповіла

Ілона Гвоздьова з чоловіком
Танцівниця й хореограф Ілона Гвоздьова, відома широкому загалу завдяки участі у популярному телепроєкті «Танці з зірками», вагітна.

Але це не завадить їй взяти участь у наступному сезоні «Танців», причому саме як танцівниці.

Ще до початку проєкту розгорнулися дискусії щодо того, чи можна вагітним танцювати і навіщо.

Ілона Гвоздьова написала великий пост на своєму Instagram з цього приводу.

Якщо відкинути крайнощі, то можна впевнено сказати, що для більшості жінок помірна танцювальна активність може істотно поліпшити загальне самопочуття, підвищити настрій, і просто подарувати якусь кількість безтурботних хвилин, що саме по собі безцінне в умовах постійного стресу і інформаційного перевантаження.

Танці зменшують рівень тривожності, покращують роботу мозку, почуття балансу і координації, додають впевненості в собі, дозволяють підтримувати здоровий тонус і еластичність м’язів, підвищують витривалість, – пише танцівниця.
джерело